Jungiansk psykoterapi i Oslo og online
Utforsk det ubevisste – få tilgang til dyp personlig utvikling
Jungiansk psykoterapi er en dyptvirkende form for samtaleterapi basert på Carl Gustav Jungs dybdepsykologi. Terapien hjelper deg med personlig vekst, transformasjon og følelsesmessig balanse– og gir positive og varig endringer, gir deg innsikt i de dype, ubevisste aspektene av personligheten din.
Jeg tilbyr jungiansk psykoterapi i Oslo og online med fleksible priser.
Hva er jungiansk psykoterapi?
Jungiansk psykoterapi er en terapeutisk prosess som hjelper deg å forstå de ubevisste lagene i psyken – alt det som påvirker tanker, følelser og valg uten at vi alltid legger merke til det.
I følge C.G. Jung er det ubevisste en kraftfull ressurs som først og fremst inneholder:
● Kreativitet, potensial og psykologisk styrke
● Fantasier, drømmer og kroppens signaler hvilker er kilder til kreativitet og vekst.
Gjennom jungiansk psykoterapi kan du få tilgang til din indre visdom og bruke den i din egen utvikling.
Hvorfor jobbe med det ubevisste?
Det ubevisste påvirker livet vårt mer enn vi tror. Ved å utforske disse dype lagene kan du:
● Bryte fastlåste mønstre
● Redusere stress, angst og indre uro
● Bearbeide sorg og traumer
● Forstå deg selv og dine reaksjoner
● Få et mer meningsfylt og autentisk liv
Dette er en av grunnene til at jungiansk terapi ofte gir varige resultater.
Hvordan foregår jungiansk samtaleterapi?
Jungiansk psykoterapi foregår som en fortløpende samtale. I tillegg arbeider vi med:
● Drømmer og deres symbolikk
● Fantasier, indre bilder og kreativt materiale
● Kroppens signaler
● Ubevisste mønstre og reaksjoner
Målet er å oppnå bedre integrasjon mellom det bevisste og det ubevisste. Dette gir mer indre ro, klarhet og psykisk balanse.
En fordypende prosess med varig effekt
Jungiansk psykoterapi er ikke en rask løsning, men en prosess som går i dybden. Den passer for deg som ønsker varig endring og er villig til å arbeide med deg selv over tid.
Når du gir deg selv rom for denne fordypningen, får du mulighet til å oppdage ressursene som ligger skjult i psyken – ressurser som kan forandre livet ditt.
For hvem passer jungiansk psykoterapi?
Denne terapiformen kan hjelpe deg hvis du opplever:
● Angst, depresjon eller nedstemthet
● Stress, utbrenthet eller indre uro
● Meningsløshet eller eksistensiell krise
● Sorg og tap
● Utfordringer med selvfølelse
● Relasjonsmønstre du ikke forstår
● Barndomstraumer
● Et ønske om dypere selvinnsikt
(Perfekt for å avklare om jungiansk psykoterapi er riktig for deg.)